脳科学で健康になる言葉のチカラ

全くストレッチも体操もしない
講座を開催しました(笑)

今回は参加者さんが自分より早く
会場入りして準備してくれたり
参加者さん同士が仲良くなって
楽しく会話してて

もう、感動しました✨

今回のテーマは
脳科学、メンタル、感情

毎日毎日

どんな言葉を使うか
どんな感情でいるか

それが自分の身体にどう影響するのか
参加者全員で体感して学びました

これだけで？？
こんな違うんだ！！
やらない理由が見つからない！！

体感した後は全員そんな感じでした

ネットで何でも知ることができるけど
感情とか身体の変化は知ることはできないので
そんなことを熱を持って（私も）一緒に学ぶのが
この勉強会のスタイルです

来年、更に進化した講座で
子どもから高齢者まで
全世代に大事なことを伝えていきます