こんにちは
メルシー整体院の高山です。
蒸し暑い日が続いていますが元気に過ごせていますか？
会社勤めの方は今年のお盆休みは9連休という方も多いのではないでしょうか？
※普段仕事で忙しく頑張っている人は注意です※
年末年始、ゴールデンウィーク、そして今回のお盆休みと
連休の際に気を付けなければいけないことが
「連休明けの不調」です。
学校では5月の連休後に不登校になる子が増えるのも
自殺者が増えるのも以下のような理由が含まれています。
普段仕事や学校で忙しく頑張っている人ほど
交感神経優位で日常生活を送っています。
そこから今回のような大型連休になると
一気にリラックスモードになり、３～4日目あたりで身体がリラックスモードに慣れてきます。
連休が明けて仕事が再開したとき
しっかりリラックスモードに慣れた身体から
いきなりエンジン全開の交感神経優位モードになることが
とーーーーっっても心身に負担がかかるのです。。。
なので
お仕事をされている方は
できるだけ
で き る だ け
スローペースに仕事を再開してください
連休終わったから切り替えてシャキッと頑張るぞ！！
はNGです。
身体はそんなことを求めていません。
けだるいままでも
ボーっとしてても良いです
少しずつ、自然にギアが上がるのを待ちましょう。
心身のメンテナンスをして
身体を整え、心を落ち着かせていけば
自然と体調も良く元気に活動できるようになっていきます。
焦らずいきましょう。
ーーーーーーーー
身体のお手入れはお早めに
ご予約はお電話かLINEで承ります
07085576320
#八潮_整体 #草加_整体 #自律神経 #腰痛 #痺れ #三郷 #整体 #頭痛 #歪み #睡眠 #猫背 #めまい #五十肩 #ストレス #八潮市 #三郷市 #自律神経整体 #坐骨神経痛 #耳鳴り #睡眠改善 #体質改善 #痛み #肩こり #首痛 #ヘルニア #脊柱菅狭窄症 #波動 #波動測定 #ネオヒーラー #手当て
.
埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。
メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅
お電話ありがとうございます、
メルシー整体院でございます。