こんにちは
高山です。
毎日暑いですね。
熱中症で体調不良になったという方も多いようです。
【不調のタネは“今“蒔かれている】
以前ブログでも書いたことがありますが
調子が良いときにこそ
不調の原因は生まれます
少し疲れていても頑張ってしまう
調子が良いから食べすぎ飲みすぎる
今の季節だったら冷たいアイスやビールが多くなりすぎないように
身体に痛みがあったり
不調な時は色々と気を遣うのに
調子が良くなったとたんに疎かにしてしまう
喉元過ぎれば熱さ忘れる
調子に乗る
ということですね。
今の時期に調子が悪い人は春の過ごし方に問題があったかもしれません。
あるいはもっと前からかも
そして
この夏の過ごし方で秋の体調が方向付けられます。
調子が良いときほど
日々を大切に
細かいことを大切に
繊細に身体と向き合っていく
痛みや不調があるから
調子が悪いから整体を受ける
から
調子が良いから整体を受ける
ように
より繊細で
より穏やかで平穏な自分でいられたら
不調は減っていくし
調子を崩しても数日で自己治癒していきます
調子が良い時こそ調子に乗らず
大切に身体と向き合っていきましょう
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