【三郷・八潮】猫背とストレートネックの原因｜メルシー整体院

【三郷・八潮】猫背とストレートネックの原因｜メルシー整体院

 

猫背やストレートネックが原因で肩こりや首の痛み、ひどいときは頭痛もある・・・

なんて悩みを抱えている方が近年多いですよね。

 

一般的な対策として

・背すじをピンと伸ばして姿勢を正しましょう！

 

という情報をよく見かけますが

私は意図的に背すじを伸ばす、胸を張って姿勢を正すということをおススメしません

 

理由は明確で、背筋を伸ばす、胸を張るという行為は背中の筋肉を緊張させるからです

 

背中の筋肉が緊張すると背骨にストレスがかかります。

背骨は全身へ繋がる神経の通り道なので背骨にストレスがかかると体のあらゆる筋肉が過剰に緊張したり関節の動きが悪くなってしまいます。

 

以上の理由から意図的に姿勢を正すことはせずに自然体でいることをおススメします。

 

 

＊猫背やストレートネックの原因のはなし

 

実は胃下垂などの内臓下垂が原因になっていることが多いのです。

内臓が下がってしまうと下腹部がポッコリ出て

そのかわりに上腹部や胸まわりがしぼむような状態になり、胸の筋肉や首の前側の筋肉が引っ張られて肩が内巻きになり、頭が前方へスライドする形で【猫背・ストレートネック】になります。

 

本当の意味で猫背やストレートネックを改善するには自律神経を整えつつ、内臓のケアをして下垂した内臓を本来の位置に戻す必要があるということです。

 

内臓は自律神経に支配されています

 

自律神経は

・緊張モード（交感神経）

・リラックスモード（副交感神経）

に分かれていて

内臓は副交感神経が優位になると活発に働きます。

（胃下垂や胃腸の不調がある人はいかに副交感神経が優位になるか＝リラックスモードで過ごせるかがカギになります）

 

意識して姿勢を正し、胸を張ったり姿勢矯正グッズなどを使えば

見た目は改善できるかもしれませんが

身体は交感神経優位になるだけで

結果的に不健康になる可能性が高いです。

 

メルシー整体院では本当の意味での改善のために

整体による自律神経と内臓のケアを大切にしています。

 

より良く生きていく為に

ひとりひとりが持っている自己治癒力を最大限引き出す施術

 

ご予約はネットから

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お電話から

07085576320

 

メルシー整体院

 

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埼玉県八潮市中馬場にあるメルシー整体院は、身体の痛みに悩む方のための整体院(整骨院・接骨院)です。地域の方が毎日健康で笑顔で過ごせる。そんな明るい生活を送るためのサポートをしています。ヘルニア(腰痛)や自律神経・ぎっくり腰・坐骨神経痛・五十肩などでお悩みの方はぜひご利用ください。毎日の健康と充実した生活を全力でサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております。

メルシー整体院
所在地:埼玉県八潮市中馬場51-33 田中ハイツ201
MAP:https://maps.app.goo.gl/UYQKGvPry8LpymRa6?g_st=ic
最寄駅:八潮駅